時間の波に乗る?

時間の波に乗る?

世の中多くの資産と呼ばれるものが有形・無形で
存在しますが、中でももっとも大切な資産とも呼べるものが

「時間」です。

時間の中で有形・無形資産は作られます。

代表的な資産である「お金」は時間の中で作られます。

失ってもまた時間の中で作ることは可能です。

しかし時間はそうもいきません。

1日24時間、誰にも平等に与えられますが

繰り越すことができません。

下手に平等に毎日分けてくれるから、

僕もその存在の大切さを時々見失う時があります。

時間の波を起こせ!

時間の大切さが分かれば、自ずと時間管理をしていきます。

時間管理についてはまたいつかお伝えしますが、

人にはそれぞれ時間の波が存在します。

大きく分けて2つの波です。

活動時間の波と休息時間の波です。

休息時間の波として代表的なものは睡眠時間の波です。

レム睡眠やらノンレム睡眠やらの類です。

活動時間の波は日中(人によっては夜中)に行動する時間の波です。

あくまでも基本的な活動時間の波は朝起きて、集中した時間の波を起こし、

夕方には体力をつける時間の波を起こし、夜は休息に向けてリラックス

する時間の波を起こすパターンです。

集中が必要な活動は午前中、集中が途切れる午後にはルーティン、

夜のリラックス前に最後の集中をつけるために運動して集中力を

回復する。

この流れが活動時間の波として非常に効率的で生産性が上がります。

その途中、途中ではキッチンタイマーなどを使用して

細かく時間の波を起こします(EX:50分活動、10分休憩など)。

時間に追われる側にいるのではなく、

時間の波を起こして上手に波を乗りこなして

もっとも大切な資産である時間を使いましょう!

 

 

お金と健康リッチな幸せ自由人が続出!   波乗リッチ養成10日間無料メール動画講座

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA