書評(挑戦的スローライフの作り方)

こんにちは。
ソルサーフ代表の山本です。

本日は書評をお届けします。

【本の情報】

タイトル:挑戦的スローライフの作り方
著者:南秀史郎

<目次>

1:アメリカの鍼灸事情、私の診療所のこと
2:夢を叶えるためのフットワーク
3:ブレない芯と身体の作り方
4:気づくり
5:100歳までの体づくり

【本のピックアップポイント】

・マーベリックスに挑む57歳プロサーファー
・45歳で念願のプロサーファーになる
・3日間のために1年間準備する
・恐怖は生への道、パニックは死への道
・言葉は言霊。よい言葉を使えばよい気が生まれる
・腸の健康を気にかけて生活する
・92歳までサーフィンを続けるために私がしていること
・熱い目標がよいホルモンを出し老化を防ぐ
・薬に頼りすぎず自然治癒力で改善する
・ヨガや瞑想は脳内神経伝達物質のエンドルフィン分泌を高める
・運動と自然に戯れることで陰陽のバランスを取る
・人間は海からできている。バランスが悪い時は海水療法で
・身体的な気持ち良さを大切にする

【本の着眼ポイント】

本日はプロサーファーであり
カリフォルニア郊外で鍼灸師としても
活躍している南秀さんの本です。

 

南秀さんは世界のビッグウェーブとして
知られるマーベリックスに挑んでいる
サーファーでもあります。

 

いやー、まずこの本を読み終えた
率直な感想は・・・

 

「俺って恥ずかしい」でした(笑)。

 

「冬眠型サーファー(寒い1~3月は海に
入らないor暖かい海外で)の山本です。」

 

なんてたまに伝えている俺ってアホだな~と(笑)。

 

南秀さんのマーベリックスに挑む
その姿勢はめちゃくちゃストイックです。

 

以前にブログでも紹介しましたが、
マーベリックスは映画にも出ているポイントで、

 

南秀さんが伝えているように、
生半可な気持ちで挑戦できるような
レベルの波ではないからです。

 

普段の食生活からトレーニングも
含めて全てマーベリックスの為に
動いていると言っても過言ではありません。

 

超危険なマーベリックスに挑んでいる
彼だからこそ伝えられる言葉の数々があります。

 

「あらゆる挑戦とは恐怖心との戦い。
恐怖心から守りに入ったものに進化はない。

 

恐怖心を克服して前に進まなければ
チャレンジ精神はたちまち錆び付いて
一歩も進めなくなる。」

 

本当にこの通りです。

 

挑戦するには居心地良い場所から出る
必要があって、そのためには色々な
ネガティブ要素が出てきます。

 

それに対処できないと、
最悪は動けない、動けたとしても
視野の狭さからゴミのような結果を
生み出してしまいます。

 

そして筆者の達観した観察眼から
生まれる数々の教えは読んでいて
情熱が溢れてきます。

 

人を妬んだり、憎んだり、意地悪
するような「気」を出している人は
言葉や人相、雰囲気やオーラにも出てくると。

 

そうではなく、普段の生活からできる
感謝を持ちながら小さい目標を1つ1つ
超えていくことですごいところまで到達
できるということです。

 

そしてサーフィンは単なる遊びではなく、
スポーツでもあり体を健康にする
ツールでもあるなど

 

南秀さんが伝えていることと自分が
同じ事を感じていたことが最高でした。

 

サーフィンの魅力についても
たっぷり書かれていて同じサーファー
(ちょっと恐縮しますが・・・)として
とても嬉しいですね。

 

南秀さんが今の位置まで来るのに
紆余曲折あったことが様々書かれています。

 

その全ての点が少しずつ繋がっていく
過程も参考になります。

 

過去の経験が今に繋がる、
全ての経験は無駄ではないという
ことを改めて感じさせてもらいました。

 

また本文中には夢に生きるための
アドバイスが35個出てきます。

 

その1つ1つも非常に味わい深いです。
中でも「情熱を持って続けていけば道は開ける」
というアドバイスですね。

 

情熱ってやっぱり大事ですね。

 

もちろん人それぞれに情熱の
温度差はあると思いますが、

 

1ミリでもその要素がないことには
取り掛からない方がいいですね。

 

既に現在では還暦を迎えられたと
思いますが、それでもバリバリ
世界最高峰のマーベリックスに挑む

 

姿勢は世の中のおじさん達には
生きているヒーローにすら感じます。

 

92歳までサーフィンを続けるために
日々のトレーニングを行なっている
マインドには本当に感銘を受けました。

 

前回書籍紹介した(人生はサーフィン、
大きな波に乗れ)ゴッデスの鈴木さん

https://solsurf.fun/archives/2085

 

もそうですが、南秀さんもモデルにした
映画ができないかな~と感じています。

 

めちゃくちゃオススメです。
是非ご覧ください。
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